Testa rezultāti: Greenice uztura bagātinātājs svara kontrolei "Svara Balanss"
Aprīlī medicine.lv piedāvā testēt Greenice uztura bagātinātāju svara kontrolei "Svara Balanss".
Tava ēdienkarte, barojot mazuli ar krūti
Laikā, kad sieviete zīda mazuli, viņas pienā nonāk itin viss, ko viņa ir lietojusi uzturā. Katra zīdaiņa organisms ir atšķirīgs, tāpēc tev rūpīgi jāvēro, kā tava ēdienkarte iespaido mazuļa pašsajūtu.
10 iemesli, kāpēc tu pastāvīgi jūti izsalkumu
Ja tev pēkšņi šķiet, ka nekādi nespēj sasniegt sāta sajūtu un tu pastāvīgi jūties izsalcis, pie vainas, iespējams, ir nepareizi ēšanas paradumi vai veselības problēmas.
Mudina vecākus no agras bērnības bērniem mācīt veselīgus ēšanas paradumus
Rīga, 2.marts, LETA. Ēšanas paradumi bērniem veidojas ļoti agrā
vecumā, skatoties uz saviem vecākiem, tāpēc ir svarīgi jau no
agra vecuma bērniem mācīt veselīgus ēšanas paradumus, šodien
"Mazo ekspertu skolas" un "Danonki" pasākumā par pirmsskolas
vecuma bērnu našķēšanās paradumiem uzsvēra pediatre ...
7 kļūdas, ko pieļauj cilvēki, kas cenšas notievēt
Ja vēlies stiprināt veselību un iegūt kārotās ķermeņa aprises, ir svarīgi, lai tavs uzturs būtu pilnvērtīgs un sabalansēts. Ieklausies savā ķermenī un pārliecinies, ka tavi priekšstati par to, kas tam nepieciešams, ir pareizi.
Ar kādiem produktiem atgūt ziemā zaudēto enerģiju? Skaidro uztura speciāliste
Ziemas un rudens aukstajos mēnešos bērnu un arī pieaugušo imunitāte ir noslogota - organisms kļūst uzņēmīgāks pret sezonas vīrusiem, un tam ir nepieciešamas lielākas rezerves atjaunošanās procesā.
Pārtikas produkti, kas samazina tavu libido
Samazināta dzimumtieksme var liecināt par problēmām partnerattiecībās, dažādām saslimšanām vai hronisku stresu, taču tavu libido spēj būtiski ietekmēt arī produkti, ko tu iekļauj savā ēdienkartē.
Našķi, kas palīdzēs īstenot apņemšanos ēst veselīgi
Par to, kā ēst veselīgi, neatsakoties no našķiem, konsultē diētas ārste Lolita Neimane.
Veselīgas pusdienas darbavietā: Izplatītākās kļūdas un ieteikumi
Pilnvērtīgas pusdienas mūsdienu aizņemtajā ikdienā nereti ir īsts izaicinājums. Pusdienu pārtraukumi kļūst arvien īsāki, daļa darbinieku pusdienās nedodas vispār, bet citi ēd pie darba galda.
Vai veikalos nopērkamie augļi un dārzeņi ziemā zaudē vērtīgās vielas? Skaidro uztura speciāliste
Sabiedrībā valda daudz mītu un stereotipu par dārzeņu un augļu uzturvērtību ziemā - tiek apšaubītas gan šo produktu īpašības, gan veselīgums. Mītus atspēko uztura speciāliste Jevgēnija Jansone.
Kāre pēc noteikta ēdiena var signalizēt par veselības problēmām
Nepārvarama kāre pēc noteikta pārtikas produkta lielākoties signalizē par kādas uzturvielas nepietiekamību, tomēr atsevišķos gadījumos tā var brīdināt par nopietnām veselības problēmām.
7 veselīgas apņemšanās jaunajam gadam un veidi, kā tās patiešām realizēt
Lai jaunajam gadam izlolotās apņemšanās beidzot izdotos īstenot, rūpīgi izraugies mērķus un liec lietā kripatiņu vairāk gribasspēka nekā ierasts!
Vāc parakstus par aizliegumu mazgadīgajiem pārdot saldumus un citus neveselīgus našķus
Sabiedrības iniciatīvu portālā "Manabalss.lv" sākta parakstu vākšana, lai mazgadīgajiem aizliegtu pārdot saldinātus, krāsainus un gāzētus dzērienus un neveselīgus našķus.
Speciāliste: Neārstēts cukura diabēts var beigties pat ar aklumu
14.novembrī, visā pasaulē atzīmē Diabēta dienu. Paaugstināts cukura līmenis asinīs pavisam tieši ietekmē arī asinsvadu veselību, tostarp smalkos kapilārus acs tīklenē.
Padomi, kā plānot ēdienkarti, lai uzturētu sevi formā
Aktīvajā ikdienā nereti pietrūkst laika rūpēm par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Pusdienas steigā, pārēšanās un našķošanās starp ēdienreizēm - šie ir tikai daži no "grēkiem", kuriem ļaujamies pārlieku bieži.
Aptauja: Latvijā 66% iedzīvotāju veselīgu pārtiku uzskata par pārāk dārgu
Latvijā 66% iedzīvotāju veselīgu pārtiku uzskata par pārlieku dārgu, lai to varētu regulāri atļauties, liecina aptauja.
Aptauja: 60% pircēju plāno iegādāties veselīgu pārtiku
Vairāk nekā puse jeb 60% aptaujāto pircēju plāno sākt iegādāties veselīgu pārtiku, noskaidrots mazumtirdzniecības tīkla "Elvi" veiktajā aptaujā.
9 kļūdas, kuru rezultātā tu uzņem vairāk kaloriju nekā tev nepieciešams
Lai izvairītos no nevajadzīgas pārēšanās, pastāvīga izsalkuma un lieko kilogramu veidošanās, pievērs uzmanību šīm izplatītajām kļūdām!
Ko ikdienā ēd sabiedrībā pazīstamu cilvēku bērni? Ēdienkartes komentē uztura speciāliste
Bērnu ārsti uzsver – pareizu uztura principu iemācīšana bērniem 1–3 gadu vecumā būtiski ietekmē viņu ēšanas paradumus un veselību nākotnē.
Veselīgs uzturs, barojot bērnu ar krūti
Vai, barojot bērnu ar krūti, man jāēd vairāk? Vai no neveselīga ēdiena piens kļūst sliktāks? Vai drīkstu dzert tēju un kafiju? Šie un citi jautājumi nodarbina jauno māmiņu prātus, domājot par savu uzturu mazuļa zīdīšanas laikā.
Kāre pēc našķiem: Kāpēc tā rodas un kā ar to efektīvi cīnīties?
Atsevišķas aptaujas liecina, ka teju 100% jaunu sieviešu un gandrīz 70 % jaunu vīriešu regulāri izjūt pastiprinātu kāri pēc dažādiem našķiem. Par ko šīs sajūtas liecina un kā tās pārvarēt, skaidro dietoloģe.
Nepiemērots uzturs - galvenais iemesls, kāpēc bērnam veidojas liekais svars
Lai arī lielākā daļa vecāku uzskata bērnu aptaukošanos par būtisku problēmu, vienlaikus 92 % no viņiem jau līdz bērna 2 gadu vecumam pilnībā pārtrauc gatavot mazajam pielāgotu uzturu.
Ko darīt, ja bērnam ir alerģija pret pārtikas produktiem?
Kādēļ rodas alerģijas un kā vecākiem rīkoties, ja bērnam ir alerģija pret kādu no pārtikas produktiem, skaidro Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas alergoloģe Ieva Cīrule.
5 izplatīti mīti par kafiju: Komentē speciālisti
Mūsdienās publiskajā telpā valda ļoti dažādi viedokļi un stereotipi par kafijas ietekmi uz cilvēka organismu. Kas atbilst patiesībai, bet kas ir tikai mīts?
Skolu medmāsām organizē apmācības par ēšanas traucējumiem
Rīgas domes Labklājības departaments organizē apmācības Rīgas vispārējās izglītības iestāžu medicīnas māsām par veselīgu uzturu un ēšanas traucējumiem jauniešiem.